CHECKLISTE für dein ARZTGESPRÄCH
bei BETTRUHE oder SCHONUNG
Eine Schwangerschaft mit Komplikationen kann unterschiedliche Risiken mit sich bringen. Und da auch jeder Verlauf ein bisschen anders ist, wird jede Behandlung individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt.
Diese Checkliste hilft dir, wichtige Fragen bezüglich deiner Art von Schonung oder Bettruhe
mit deiner Ärztin ⚤ zu klären:
Arbeit
- Vollzeit
- Home-Office
- sitzend beim Tisch
- liegend vom Bett aus
- Arbeitsfreistellung
Schonung
- Reduktion der normale Tagesaktivitäten auf ___
- Körperliches Ruhen oder Schonen zu Hause
- Strikte Bettruhe mit absolutem vermeiden jeglicher körperlichen Aktivitäten
Bettruhe
- Aufrecht Sitzen für ___ h/Tag
- Seitliches Liegen (links/rechts)
- Am Rücken liegen im 45° Winkel mit Polster
Aktivitäten
- Spazieren gehen
- Stiegen steigen
- Kleinkinder heben
- Einkäufe erledigen
- Einkaufstaschen tragen
- Yoga / Pilates / Bewegungsübungen
- Sonstiges:
Auto fahren
- Keine Einschränkung
- Zum Arztterminen fahren
- Als Kopilot zum Arztterminen fahren
-
Hygiene
- Normale Badezimmer Benützung:
WC, Duschen, Baden - Reduziertes Duschen auf ___ min/Tag
- Reduziere Baden auf ___ Mal/Woche
- WC Benützung, ohne Druck ausüben
beim Stuhlgang
Sex
- Orgasmus
- Masturbation
- Geschlechtsverkehr
- Oralverkehr
- Analverkehr
Hausarbeit
- Kochen
- Wäsche wachsen, aufhängen, bügeln, falten
- Staubsaugen
- Putzen
- Fenster putzen
- Sonstiges:
Wenn Probleme auftreten
- Bei welchen Symptomen sollte sofort eine Ärztin ⚤ kontaktiert werden?
- Welches Krankenhaus soll aufgesucht werden, wenn ein Notfall eintritt?
Kontaktnummer
- Telefonnummer der behandelnden Ärztin ⚤
- Telefonnummer der Hebamme
- Notfallnummern
Autorin • Mag. Ingrid Lechinger, Mariella Gebhardt, BSc
Medizinisches Review • Dr. Helmut Musil
Stand der Information • 18.10.2018