Online-Kurs von
BABYOU Kooperationspartnerin

Hey Mama
Fit nach der Geburt
 von Keleya

Wir freuen uns, dir hier den
Online-Kurs Fit nach der Geburt
von unserer Kooperationspartnerin
Keleya anbieten zu können.

Keleya • Fit nach der Geburt

Hey Mama • fit nach der Geburt begleitet dich vom Wochenbett bis durch das ganze erste Jahr mit deinem Baby. Von sanften Übungen für die ersten Tage und Wochen bis zu schweißtreibenden Fitness- und Yogaworkouts ist alles dabei! Mit diesem Kurs erlangst du einen stabilen Beckenboden, trainierte Bauchmuskeln, einen gesunden Rücken, kurzum eine starke Körpermitte – angepasst an die speziellen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft.

Mit abwechslungsreichen Workouts und leicht verständlichem Hintergrundwissen über den Beckenboden, die Rektusdiastase, den Kaiserschnitt und wichtigen Do’s und Dont’s für nach der Geburt erhältst du ein vielfältiges, sorgfältig strukturiertes Programm. So wirst du schnell wieder fit für deinen Alltag mit Baby.

Hey Mama • Fit nach der Geburt

Zum Einführungspreis von 49,99 Euro
(statt 69,99 Euro) erhältst du:

13 Workout Videos
aufgeteilt in 4 Module:

1. Funktionales Training
2. Fitness Workouts
3. Postnatal Yoga
4. Zusätzliche Tipps

zum Kurs
Keleya

Bitte frag deine Ärztin , ob du die angebotenen Übungen in deiner Situation machen darfst und wenn ja, mach die Übungen nur soweit, wie sie für dich angenehm sind.

Wenn du in dem Kurs beschriebene Übungen oder Yoga machst, beende diese sofort, wenn du folgende Symptome hast:
Schmerzen oder Unbehagen, Vaginale Blutungen, Kurzatmigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Schmerzen in der Brust, Muskelschwäche, Wadenschmerzen oder -schwellungen etc.

Stay fit!