Online-Kurs von
BABYOU Kooperationspartnerin

Der digitale Rückbildungskurs
 von Keleya

Wir freuen uns, dir hier den
Online-Kurs Digitale Rückbildung
von unserer Kooperationspartnerin
Keleya anbieten zu können.

Keleya • Digitale Rückbildung

Der digitale Rückbildungskurs hilft bei Beckenbodenbeschwerden nach der Geburt.

Geht beim Niesen, Lachen oder Husten, mal ein kleiner Spritzer in die Hose? Damit bist du nicht alleine! Der Beckenboden ist in einer Schwangerschaft und bei einer vaginalen Geburt großen Belastungen ausgesetzt. Etwa 20 bis 30% aller frischgebackenen Mamas leiden an einer Belastungsinkontinenz. Mit dem digitalen Rückbildungskurs von Keleya kannst du deinen Beckenbodenbeschwerden bald adé sagen und zukünftigen Beschwerden vorbeugen. Kurze, effiziente Übungen helfen dir, nach der Geburt wieder fit zu werden und dich in deinem Körper ganz Zuhause zu fühlen.

Digitale Rückbildung

Zum Preis von 59,99 Euro erhältst du:

anschauliche Inhalte,
jederzeit und überall verfügbar.
aufgeteilt in 5 Module:

1. Die Beckenbodenwahrnehmung
2. Die Beckenbodenkräftigung
3. Die Kräftigung der seitlichen Bauchmuskulatur
4. Die Stärkung und Entspannung des Rückens
5. Die Verbesserung der Balance und des Körperbewusstseins

zum Kurs
Keleya

Bitte frag deine Ärztin , ob du die angebotenen Übungen in deiner Situation machen darfst und wenn ja, mach die Übungen nur soweit, wie sie für dich angenehm sind.

Beende die Übungen sofort, wenn du folgende Symptome hast:
Schmerzen oder Unbehagen, Vaginale Blutungen, Kurzatmigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Schmerzen in der Brust, Muskelschwäche, Wadenschmerzen oder -schwellungen etc.

Stay fit!